Hypoglycémie la nuit : que manger ?
Lié à Hypoglycémie pendant le sommeil les glucides rapidement disponibles sont souvent évoqués, par exemple :
- Glucose (dextrose, glucose)
- boissons contenant des glucides avec des grammes connus
- portions clairement définies de glucides rapidement disponibles
Ce qui est important c'est ce qui est connu Nombre de grammes par portion.
Que faire en cas d'hypoglycémie la nuit ?
L'hypoglycémie nocturne (hypo la nuit) diffère des événements diurnes :
- attention limitée
- Fatigue
- peu de lumière
- vitesse de réaction réduite
C'est pourquoi il y en a un source de glucides clairement dosée et rapidement accessible particulièrement important.
Hypoglycémie nocturne – quels aliments sont pratiques ?
Sont communément mentionnés :
- Dextrose
- Jus de fruit ou limonade avec une quantité spécifiée de glucides
- Gels de sucre liquide ou de glucides
- Boissons sucrées sans matières grasses
Ce qui est important c'est :
- le grammes de glucides contenus par portion savoir
- N'utilisez pas de produits à haute teneur en matières grasses
- doser la quantité consciemment
- Vérifiez à nouveau après environ 15 minutes
Ce qui compte, ce n'est pas la forme du produit, mais plutôt quantité calculable de glucides.
- nombre connu de grammes (ou KE/BE) par portion
- manipulation facile
- pas de préparation approfondie
Combien pour une hypoglycémie nocturne ?
En cas d'hypoglycémie légère, elles sont fréquentes 10-20g appelés glucides rapidement disponibles.
Le taux de sucre dans le sang est généralement vérifié à nouveau après environ 15 minutes.
Si Hyporest est utilisé
contient de l'hyporeste 200 mg (0,2 g) de glucose par mini-comprimé.
Une cuillère à mesurer contient 25 mini comprimés = 5 g de glucose (≈ 0,5 KE).
Pour vous orienter :
- 2 cuillères doseuses = 10 g
- 3 cuillères doseuses = 15 g
- 4 cuillères doseuses = 20 g
De cette façon, la plage de grammes indiquée peut être clairement calculée et portionnée.
Lien avec les mesures générales
Les étapes de base de l’hypoglycémie pendant le sommeil sont les mêmes que pour les autres hypoglycémies.
Plus d'informations à ce sujet dans l'article :
Questions fréquemment posées sur l'hypoglycémie nocturne
L'hypoglycémie est-elle plus dangereuse la nuit ?
Les situations nocturnes peuvent être subjectivement plus stressantes car l’orientation et la capacité de réaction sont limitées.
Faut-il refaire une mesure le soir après une hypo ?
Une nouvelle inspection est souvent recommandée pour évaluer la situation.
Remarque : Ce texte est destiné à une information générale et ne remplace pas un avis médical individuel.
