Le règle 15-15 est la mesure immédiate recommandée dans le monde entier en cas d'hypoglycémie légère à modérée. Il dit : prenez 15 grammes de glucides rapidement disponibles, attendez 15 minutes, mesurez la glycémie et répétez si nécessaire. De cette façon, la glycémie est augmentée en toute sécurité et de manière contrôlée sans trop dépasser.
C'est ainsi que la règle 15-15 est appliquée
- 15-20 g de glucides rapides consommer immédiatement (par exemple dextrose, gel ou jus de glucose).
- Attendez 15 minutessans consommer davantage de glucides.
- Mesurer la glycémie.
- Si les valeurs sont toujours inférieures à 70 mg/dl, répétez la règle.
- Une fois que la glycémie est supérieure à 70 mg/dL, prenez un repas ou une collation contenant des glucides lents pour maintenir le niveau stable.
Quantités pratiques pour 15 g de dextrose
| produit | Montant pour env. 15 g de dextrose |
|---|---|
| Mini-comprimés enrobés (200 mg) | 75 comprimés |
| Poudre de dextrose | 15 g (environ 3 cuillères à café rases) |
| Comprimés de glucose classiques | 3-4 comprimés |
| Gel de glucose | 1 tube (généralement 15-20 g) |
Lorsque la règle ne s’applique pas ou ne s’applique que dans une mesure limitée
- En cas d'hypoglycémie sévère avec troubles de la conscience (puis glucagon ou médecin urgentiste)
- Si une acidocétose est suspectée
- Pour des valeurs très faibles (< 50 mg/dl) – 20 à 30 g sont souvent recommandés ici
Conseils pour la vie de tous les jours
- Ayez toujours des glucides à action rapide à portée de main (par exemple Hyporest Pockets)
- Après la phase aiguë, prévoyez un repas avec des glucides complexes
- Si nécessaire, augmentez légèrement la quantité lors de l'exercice ou la nuit.
Informations complémentaires :
→ Diabète sucré – connaissances et aperçu
→ Pourquoi l'hyporeste
→ Hypoglycémie
Sources
- Société allemande du diabète (DDG). Ligne directrice S3 « Hypoglycémie ». À partir de 2025. Disponible à : www.deutsche-diabetes-gesellschaft.de/leitlinien.
- Association américaine du diabète. Normes de soins médicaux pour le diabète — 2026. Soins du diabète. 2026 ; 49 (Supplément 1). Disponible à : diabètejournals.org.
- Institut Robert Koch (RKI). Rapport fédéral sur la santé – diabète sucré en Allemagne. Berlin 2024.
- Fédération internationale du diabète (FID). Atlas du diabète de la FID. 11e édition. Bruxelles 2025. Disponible sur : atlasdudiabete.org.
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Dernière mise à jour : 26 février 2026
