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Zucker ist ein fester Bestandteil unserer Ernährung und begegnet uns in vielen Formen. Doch nicht jeder Zucker wirkt gleich – weder in seiner Struktur noch in der Art, wie unser...
Warum wir süß lieben – und warum das problematisch sein kann Ein Stück Schokolade, ein Schluck Cola, ein süßer Snack zwischendurch – fast alle Menschen haben „einen süßen Zahn“. Doch...
Schlafprobleme sind weit verbreitet. Viele Menschen erleben gelegentlich Nächte mit längeren Wachphasen oder Schwierigkeiten beim Einschlafen. Dies kann dazu führen, dass man sich am nächsten Tag weniger ausgeruht und weniger...
Wir alle kennen es – die Lust auf einen Snack, obwohl wir gerade erst die Zähne geputzt haben. Der Magen knurrt noch im Bett, und allzu oft geben wir den...
Kohlenhydrate werden in unserem Körper zu Zucker verstoffwechselt und gelten als wichtiger Energielieferant. Zucker gibt es in vielen Formen: Einfachzucker (Monosaccharide, zum Beispiel Traubenzucker oder Fruchtzucker), Zweifachzucker (Disaccharide, zum Beispiel...
Menschen, die viel und intensiv Sport treiben, haben ihn sicher schon einmal erlebt: den Hungerast – ein unangenehmes Gefühl. Er steht für einen Leistungsabfall während des Trainings oder Wettkampfs in...
Herr Grennigloh, wie gehen Sie als Typ-1-Diabetiker das Thema Ernährung an? Grennigloh: Direkt nach meiner Diagnose hat mir mein Diabetologe erklärt, dass ich mich in meiner Ernährung überhaupt nicht einschränken müsste....
Stell dir vor, du isst täglich sieben Würfelzucker. Das ist in vielen Haushalten keine Fiktion, sondern Realität. Säfte und Saftschorlen sind beliebt – und werden immer beliebter: Wir Deutschen konsumieren...
Hyporest ist ein neues Dextrose-Präparat, das dem Körper zügig Energie in Form von Kohlenhydraten liefern kann. Wir freuen uns, dass wir in der Fachzeitschrift PTAheute, die Praxiswissen für die Apotheke bietet,...
Seit 5 Jahren lebt Julius Grennigloh mit Typ-1-Diabetes. Im Interview erklärt er, wie eine bewusstere Kohlenhydratzufuhr den Umgang mit Unterzuckerung erleichtern kann. Herr Grennigloh, wie erleben Sie als Typ-1-Diabetiker Ihren...
Für jeden Atemzug und jede Bewegung braucht unser Körper Energie. Je länger und intensiver wir Sport treiben, desto mehr Kalorien verbrauchen wir. Wie viele genau, hängt von der Sportart, der...
Wir essen ohnehin zu viel Zucker, an den Festtagen aber erst recht: Schokoladennikoläuse, Lebkuchen oder selbstgebackene Plätzchen stehen fast täglich auf dem Tisch, dazu kommt der Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt....
Wir konsumieren deutlich mehr Zucker als empfohlen wird und gut für unsere Gesundheit ist. Das gilt besonders für die Zahngesundheit. Zucker begünstigt die Bildung von Karies, da er von Mundbakterien verarbeitet...
Zucker ist ein wichtiger Lieferant schnell verfügbarer Energie, die in bestimmten Situationen wie beim Sport oder bei geistigen Anforderungen benötigt wird. Auch Diabetiker nutzen Zucker bei akuten Unterzuckerungen oder zur...
Das Thema Blutzuckerspiegel hat in den vergangenen Jahren immer mehr Aufmerksamkeit bekommen. Durch den Boom von medizinischen Wearables wie CGMs (kontinuierliche Glukosemesssysteme) haben viele Menschen begonnen, ihren Blutzuckerspiegel zu messen....
Menschen, die einen erhöhten Bedarf an Kohlenhydraten haben, wie Diabetiker und Sportler, greifen gerne zu Dextrose. In anderen Worten: Glukose oder Traubenzucker. Dextrose ist für alle Zellen des Körpers lebensnotwendig....
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